Pour optimiser 1 bonne remise en forme & en mouvement je vous propose 3 journées de pralaya yoga comprenant 3 heures de pratique quotidienne (2 cours d’1h30) ainsi que le soir un cours de yoga nidra pour terminer en douceur et intégrer nos pratiques.
Aucun pré-requis pour participer, principe d’adaptabilité à chacun.
Me contacter au 06.71.16.25.08 pour tout complément d’information et réservation .
Le forfait de base est à 180 € – la séance de yoga nidra est en option et à 20 € l’unité.
Suggestion d’hébergement à St Lunaire « La pensée » : 51 rue de la grève : Marie Gaucher 06.73.38.86.52