Le Thaï Shiatsu est apprécié des sportifs il régule votre énergie que vous ayez besoin de plus de peps ou au contraire de zénitude : c’est un mélange de pressions et d’étirements qui délie, étire, défroisse, le corps et apaise le flot des pensées. Reçu sur tatami en tenue souple et quelquefois surnommé le yoga des paresseux !
Le massage ayurvédique se décline en version lente, fluide et apaisante si votre besoin est d’être cocooné(e) ou plus tonique et stimulante si votre attente est une remise en forme avec un travail musculaire plus profond. Le crânien a toute son importance pour inviter le mental à se poser.
Un temps pour soi est précieux pour se ressourcer de façon régulière