Séance individuelle de STRECHING Postural ou de PRALAYA Yoga
A l’issue d’un échange pour connaître vos besoins, attentes et objectifs : 1 séance personnalisée alliant le souffle, la coordination du mouvement & la concentration pour délier le corps, apaiser votre mental et retrouver souplesse et équilibre au niveau corporel.
Ce cours individuel par des exercices adaptés à votre degré de forme et à votre tempérament vous permet de corriger votre posture tout en fortifiant l’ensemble de votre corps, dans le respect de vos capacités.