SEANCE INDIVIDUELLE de PRALAYA YOGA ou STRECHING POSTURAL

A l’issue d’un échange pour connaître vos besoins, attentes et objectifs : 1 séance personnalisée alliant le souffle, la coordination du mouvement & la concentration pour délier le corps, apaiser votre mental et retrouver souplesse et équilibre au niveau corporel.

Ce cours individuel par des exercices adaptés à votre degré de forme et à votre tempérament vous permet de corriger votre posture tout en fortifiant l’ensemble de votre corps, dans le respect de vos capacités. 

Planning des cours collectifs & individuels

A Saint-Malo Les lundis les cours ont lieu 109, Bd Chateaubriand « Le Cocon »

Lundi : 11h00-12h00 Tous Niveaux / 12h30-13h30 Inter / 14h-19h Cours individuels

Je vous reçois aussi dans ce chaleureux petit espace cocooning pour :

• des consultations de Sophrologie,
• des séances de Réflexologie plantaire,
• des soins Ayurvédique du crânien à la voûte plantaire

A Saint-Lunaire les cours se déroulent au 3, Lotissement de la Rabine

Mardi : 18h30-19h30 Intermédiaires

Mercredi : 9H00-10H00 Intermédiaires

Mercredi : 18h00-19h00 Tous niveaux

Les jeudis & vendredis : Déplacement à votre domicile pour des cours individuels ou petits groupes

L’adhésion annuelle à l’Association est de 30 €

Le cours collectif est à 12 € il est préférable de réserver votre place au 06.71.16.25.08

Le cours individuel est à 40 €