SEANCE INDIVIDUELLE de PRALAYA YOGA ou STRECHING POSTURAL

A l’issue d’un échange pour connaître vos besoins, attentes et objectifs : 1 séance personnalisée alliant le souffle, la coordination du mouvement & la concentration pour délier le corps, apaiser votre mental et retrouver souplesse et équilibre au niveau corporel.

Ce cours individuel par des exercices adaptés à votre degré de forme et à votre tempérament vous permet de corriger votre posture tout en fortifiant l’ensemble de votre corps, dans le respect de vos capacités. 

Planning des cours collectifs

A Saint-Lunaire

Lundi : 11h00-12h00 Débutants / 12h30-13h30 Tous niveaux / 14h-19h Cours individuels

Mardi : 12h30-12h30 Tous niveaux / 18h30-19h30 Intermédiaires

Mercredi : 19h00-20h00 Séance Yoga Nidra (Yoga du sommeil) ou Pralaya tous niveaux

A Saint-Malo au Centre Bioluminessence 78, rue de la Marne

Jeudi : 17h30-18h30 Tous niveaux

L’adhésion à l’Association est de 30 €/année et vous permet de bénéficier de carnet de 10 cours à 10 € l’unité ainsi que de tarif préférentiel sur les stages et soins.

Tarifs : cours collectif : 12 € réserver votre place au 06.71.16.25.08 car nombre de places limitées

– Cours individuel 35 €