Séance individuelle de STRECHING Postural ou PRALAYA Yoga
A l’issue d’un échange pour connaître vos besoins et attentes : 1 séance personnalisée alliant le souffle, la coordination du mouvement & la concentration pour délier le corps, apaiser votre mental et retrouver souplesse et équilibre au niveau corporel. Ce cours individuel par des exercices adaptés à votre degré de forme et à votre tempérament vous permet de corriger votre posture tout en fortifiant l’ensemble de votre corps, dans le respect de vos capacités.
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