SEANCE INDIVIDUELLE de PRALAYA YOGA ou STRECHING POSTURAL
A l’issue d’un échange pour connaître vos besoins, attentes et objectifs : 1 séance personnalisée alliant le souffle, la coordination du mouvement & la concentration pour délier le corps, apaiser votre mental et retrouver souplesse et équilibre au niveau corporel.
Ce cours individuel par des exercices adaptés à votre degré de forme et à votre tempérament vous permet de corriger votre posture tout en fortifiant l’ensemble de votre corps, dans le respect de vos capacités.
Planning des cours collectifs & individuels
A Saint-Malo Les lundis les cours ont lieu 109, Bd Chateaubriand « Le Cocon »
Lundi : 11h00-12h00 Tous Niveaux / 12h30-13h30 Inter / 14h-19h Cours individuels
Je vous reçois aussi dans ce chaleureux petit espace cocooning pour :
- des consultations de Sophrologie,
- des séances de Réflexologie plantaire,
- des soins Ayurvédique du crânien à la voûte plantaire
A Saint-Lunaire les cours se déroulent au 3, Lotissement de la Rabine
Mardi : 18h30-19h30 Intermédiaires
Mercredi : 9H00-10H00 Intermédiaires
Mercredi : 18h00-19h00 Tous niveaux
Les jeudis & vendredis : Déplacement à votre domicile pour des cours individuels ou petits groupes
L’adhésion annuelle à l’Association est de 30 €
Le cours collectif est à 12 € il est préférable de réserver votre place au 06.71.16.25.08
Le cours individuel est à 40 €