Atelier auto-massage crânien & réflexologie plantaire ouvert à tous

Bon pied Bon oeil le Mercredi 22 Janvier 2020 de 14H à 15H30

Après le succès des 2 précédents ateliers à Saint-Lunaire une 3ème édition pour se familiariser avec les techniques d’auto-massage du crâne et dessous de la voûte plantaire. Vous repartirez avec un rituel facile à mémoriser pour pratiquer dans votre quotidien en quelques minutes pour soulager tensions et contractures, aider à un sommeil de qualité ou soulager maux de tête.

Le stage accueille 8 personnes maximum au tarif de 30 € l’Atelier.

Les inscriptions se font par téléphone ou SMS au 06.71.16.25.08

Au plaisir de vous accompagner ou de vous retrouver pour cette 3ème session !!!

Douceur d’avant les fêtes – 20 %

L’Association Harmon’Isation vous offre du 2 au 12 décembre 2019 l’opportunité de profiter ou d’offrir un soin ayurvédique ou 1 séance de réflexologie plantaire avec une remise -20 %

Réservation : 06.71.16.25.08

Le Pralaya Yoga à Saint Lunaire en cours individuel

 

Le Pralaya yoga pratiqué régulièrement permet un renforcement musculaire général par des explorations visant à solliciter les muscles les moins forts pour un meilleur tonus.

En lien avec la respiration les explorations nous rendent attentifs à notre confort dans chaque posture ou transition.

Un meilleur ancrage, un dos plus fort, des articulations plus souples.

Cours individuel sur demande au 06.71.16.25.08

 

Cours de Pralaya Yoga – Janvier 2020 à Saint-Lunaire et Saint-Malo

2 créneaux supplémentaires de Pralaya Yoga à partir de Janvier 2020

A Saint-Lunaire sur inscription par SMS au 06 71 16 25 08

Groupe de 5 personnes

 Les lundis de 11 H à 12 H

                                         + Les lundis de 12H15 à 13H15

Les lundis de 14 H à 18 H cours individuel uniquement

  Les mardis de 18H45 à 19H45

                                        Le samedi sur réservation à 11H30

A Saint-Malo sur inscription par SMS au 06 71 16 25 08 

au Centre Bioluminessence :  78 rue de la Marne

Les lundis de 19H30 à 20H30

Les jeudis de 17H30 à 18H30

Au tarif de 12 € le cours collectif & 35 € le cours individuel

Les cours sont ouverts à tous

Trois jours de yoga et de relaxation

3 jours de Bien-être

Eveillez-vous à l’énergie du Printemps !

 

Par la respiration, un Yoga doux, préventif du bon alignement des articulations

Prenez-soin de vous et connectez-vous à l’énergie du Printemps

à Saint Prest –près de Chartres du 12 au 14 Avril 2019 !

Le Printemps est la saison du renouveau du
déploiement de l’énergie, de l’éveil des
sens, de l’extériorisation.

Je vous propose, accompagnée de Dorothée :

1 Alimentation ayurvédique & 1 atelier cuisine

– Pratique de yoga, Respiration, Auto-massage, Streching, Relaxation

Dans un gîte cosy et un environnement calme.

Places limitées à 10 personnes en résidentiel

Du vendredi 10h au dimanche 18h

Résidentiel

+ chambre
+ pension complète
+ 3 cours ou atelier/jour

300 Euros le séjour

A la journée

+ 1 repas/jour

+ 3 ateliers/jour

90 Euros

Réservation 06.71.16.25.08

isabelle.taillardat@orange .fr

www.sophrologie78.fr

Stage de Pralaya Yoga en mai 2019

Du 19 au 25 mai 2019

Isabelle et Gina vous accompagnent dans le Périgord pour 1 semaine de stage de Pralaya yoga et bien-être :

Une pratique énergisante le matin pour vous régénérer

Des ateliers d’exploration plus précise et profonde des postures debout et inversées

Des ateliers d’auto-massage énergétique (Do-in) et réflexologie plantaire

Des cours du soir plus doux avec le yoga nidra, les respirations, les étirements

Des massages avec Isabelle seront proposés en complément des cours, et sur réservation.

Renseignements  06.71.16.25.08

Réservation mail à : info@dharmayoga.fr

Tarif stage et pension complète de 910 € à 660 € (selon votre choix d’hébergement en single, double, ou chambre 4 personnes)

Tarif préférentiel  pour toute réservation avant le 23/12/2018 !

Stage de Yoga & Chakradance en novembre 2018 au Maroc

 Du 17 au 24 novembre 2018

Isabelle et Jany vous proposent 7 jours de stage au Maroc, pour explorer l’harmonisation des chakras par la danse, les couleurs, les sons et le yoga. Dans un lieu propice au ressourcement à Douar Noujoum un village dessiné comme un mandala dans un écrin de verdure d’un hectare.

Renseignements et réservations 06.71.16.25.08

Découvrir le lieu : https://www.ressourcement-maroc.com

Site de chakradance : https://centre-bioluminessence.fr

Au programme :

7h30 un yoga matinal en lien avec le chakra du jour

Un atelier de Chakradance de 10h à 13h – 15h30 à 19h

Possibilité de massage en soirée sur réservation

Tarif du stage à 560 € le semaine

L’hébergement et la pension complète à régler sur place au tarif de 45€/jour/personne

Séance Individuelle de Yoga Nidra

yoga nidraSéance Individuelle de YOGA NIDRA

  • Techniques Respiratoires  en position assise, pour nous aider à percevoir des sensations qui d’ordinaire nous échappent,
  • Série d’étirements qui induisent un profond sentiment de détente sur les 3 plans,
  • Visualisation et relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit.

Une approche adaptée à tous, ainsi qu’à toutes conditions physiques.

Sur RDV  06.71.16.25.08