Le Pralaya Yoga est certifié par Yoga Alliance International. Son fondateur Robert Boustany, physicien, enseigne depuis plus de 50 ans à Houston et à travers le monde, à ce jour une trentaine de professeurs enseignent en France.
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Sa pratique que l’on qualifie parfois de thérapeutique, se caractérise par des alignements sous forme de postures spécifiquement conçues pour rééquilibrer le corps. Les enchaînements renforcent, protègent la masse musculaire et les articulations en faisant travailler les muscles les moins forts pour les renforcer et ainsi prolonger le bon fonctionnement de nos articulations dans le temps.
Le Pralaya Yoga s’explore sans pré-requis. J’ai eu l’opportunité d’enseigner en maison de retraite, ou la base de notre pratique était la respiration. Mais aussi à des personnes à mobilité réduite qui ont retrouvé, grace à une pratique régulière, plus de forçe, de souplesse, de confort dans leur corps.