Ce soin, appelé également Nuad Bo Rarn, prend ses sources entre l’Inde et la chine, il y a environ 2 500 ans. Influencé par le boudhisme et l’ayurvéda, inspiré du yoga et de la méditation il s’effectue au sol dans une tenue ample et confortable.
Ce soin associe acupressions, pétrissages, compressions, mobilisations douces et étirements. Ses vertus relaxantes et énergisantes contribuent au maintien d’un bon équilibre général.
Les exercices d’étirement et une attention particulière portée à la respiration aident à libérer les tensions musculaires. Ce soin apaise le mental et induit un état de bien-être général. Très apprécié des sportifs en préparation ou récupération de compétition.
Source de Bien-être