Le Souffle du Présent & La Sarbacane

Le souffle c’est la vie ! Du 1er au dernier souffle……La VIE !

La Sarbacane, instrument précieux permettant d’explorer les états les plus affinés de l’attention & de l’intuition. C’est une invitation à la découverte et à l’expérimentation de ce lieu, en Nous et de notre façon d’être au monde. Explorer les souffles qui induisent les différentes formes « d’intention » ;

Intention, Intuition, Action se synchronisent totalement, il ne peut y avoir l’espace d1 pensée entre eux  : le tranchant du souffle comme celui d’une épée : objectif-Intuition-Décision-Action = 1 seul souffle.

Cette maîtrise du souffle équilibre le corps, l’esprit et les émotions en une parfaite unité. La sarbacane est un formidable instrument d’apprentissage…. »

Les pensées servent à s’extraire du présent, elles sont les pieds de l’esprit pour marcher dans l’ailleurs, les pieds de l’esprit ne se glissent pas dans les pieds du corps : nous marchons à côté de nos vies » :

dixit Michel-Laurent D.

cet article est un hommage à MLD

 

 

 

L’enracinement

Dans ma pratique de sophrologie j’aime faire découvrir l’enracinement, comme une méditation debout….hauteur

En s’inspirant des arbres qui savent se dresser très longtemps au même endroit, du moins à l’échelle de nos vies. Il est bon de se tenir simplement à côté d’un de ses arbres préférés et de s’exercer à rester en dehors du temps le temps de méditer debout : en percevant la lumière au travers de ses feuilles, en se tenant sur le sol, en habitant le moment que l’on s’accorde… Continuer la lecture de « L’enracinement »

Nouveautés 2019 à Saint-Lunaire

 

L’Association Harmonisation vous propose

La découverte du Pralaya Yoga en séance individuelle

Des séances  individuelles de Streching & Yoga Nidra

Un soin ayurvédique du crânien à la voûte plantaire

Et pour les plus sportifs le Thaï Shiastu

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Pour une rentrée zen !