Où en êtes-vous ?
L’activité physique régulière est-elle restée dans votre quotidien ?
La méditation vous a t-elle aidée à rester positif et serein ?
Ce changement de rythme a t-il eu des répercutions sur la qualité de votre sommeil ou la régularité de vos repas…..
Dans la douceur d’une reprise adaptée aux attentes de chacun, je vous propose chaque jour sur rendez-vous :
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Des cours individuels de yoga & streching
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Des séances de sophrologie pour la gestion du stress ou troubles du sommeil
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De la réflexologie plantaire ou du thaï shiatsu
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ainsi que le traditionnel massage ayurvédique