Source de Bien-être
Le Thaï Shiatsu est apprécié des sportifs ; il régule votre énergie que vous ayez besoin de plus de peps ou au contraire de zénitude : c’est un mélange de pressions et d’étirements qui délie, étire, défroisse, le corps et apaise le flot des pensées. Reçu sur tatami en tenue souple et quelquefois surnommé le yoga des paresseux ! Continuer la lecture de « Comment choisir son massage ? »
Le besoin de douceur !!!
Le fœtus séjourne en toute sécurité dans le ventre de sa mère, protégé par le placenta, pourtant il perçoit & ressent ce que sa mère éprouve aussi bien physiquement qu’émotionnellement.
2 cœurs battent et ce phénomène contribue à une plus grande sensibilité ! Continuer la lecture de « La Sensibilité des femmes enceintes »
En assistant hier soir à un spectacle de Tango Argentin j’ai réalisé l’importance de la danse dans mon parcours de vie et cette nécessité lumineuse de laisser le corps libre de s’exprimer par le mouvement spontané.
Dans ma pratique de sophrologie j’aime faire découvrir l’enracinement, comme une méditation debout….
En s’inspirant des arbres qui savent se dresser très longtemps au même endroit, du moins à l’échelle de nos vies. Il est bon de se tenir simplement à côté d’un de ses arbres préférés et de s’exercer à rester en dehors du temps le temps de méditer debout : en percevant la lumière au travers de ses feuilles, en se tenant sur le sol, en habitant le moment que l’on s’accorde… Continuer la lecture de « L’enracinement »
L’Association Harmonisation vous propose
La découverte du Pralaya Yoga en séance individuelle
Des séances individuelles de Streching & Yoga Nidra
Un soin ayurvédique du crânien à la voûte plantaire
Et pour les plus sportifs le Thaï Shiastu
Pour une rentrée zen !