Yoga & Streching à Emeraude Spa de Dinard
A partir du 10 juin 2020
Yoga & Streching les jeudis sur RDV au 06.71.16.25.08
& reprise des massages bien-être
à Emeraude Spa : 2 avenue de la Vicomté à Dinard
10 euros le cours collectif / 35 € le cours individuel
Trois jours de yoga et de relaxation
3 jours de Bien-être
Eveillez-vous à l’énergie du Printemps !
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Par la respiration, un Yoga doux, préventif du bon alignement des articulations |  |
Prenez-soin de vous et connectez-vous à l’énergie du Printemps
à Saint Prest –près de Chartres du 12 au 14 Avril 2019 !
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Le Printemps est la saison du renouveau du |
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Je vous propose, accompagnée de Dorothée :
1 Alimentation ayurvédique & 1 atelier cuisine
– Pratique de yoga, Respiration, Auto-massage, Streching, Relaxation
Dans un gîte cosy et un environnement calme.
Places limitées à 10 personnes en résidentiel
Du vendredi 10h au dimanche 18h
Résidentiel+ chambre 300 Euros le séjour |
A la journée+ 1 repas/jour + 3 ateliers/jour 90 Euros |
Réservation 06.71.16.25.08
isabelle.taillardat@orange .fr
www.sophrologie78.fr
Stage de Pralaya Yoga en mai 2019
Du 19 au 25 mai 2019
Isabelle et Gina vous accompagnent dans le Périgord pour 1 semaine de stage de Pralaya yoga et bien-être :
Une pratique énergisante le matin pour vous régénérer
Des ateliers d’exploration plus précise et profonde des postures debout et inversées
Des ateliers d’auto-massage énergétique (Do-in) et réflexologie plantaire
Des cours du soir plus doux avec le yoga nidra, les respirations, les étirements
Des massages avec Isabelle seront proposés en complément des cours, et sur réservation.
Renseignements 06.71.16.25.08
Réservation mail à : info@dharmayoga.fr
Tarif stage et pension complète de 910 € à 660 € (selon votre choix d’hébergement en single, double, ou chambre 4 personnes)
Tarif préférentiel pour toute réservation avant le 23/12/2018 !
Stage de Yoga & Chakradance en novembre 2018 au Maroc
Du 17 au 24 novembre 2018
Isabelle et Jany vous proposent 7 jours de stage au Maroc, pour explorer l’harmonisation des chakras par la danse, les couleurs, les sons et le yoga. Dans un lieu propice au ressourcement à Douar Noujoum un village dessiné comme un mandala dans un écrin de verdure d’un hectare.
Renseignements et réservations 06.71.16.25.08
Découvrir le lieu : https://www.ressourcement-maroc.com
Site de chakradance : https://centre-bioluminessence.fr
Au programme :
7h30 un yoga matinal en lien avec le chakra du jour
Un atelier de Chakradance de 10h à 13h – 15h30 à 19h
Possibilité de massage en soirée sur réservation
Tarif du stage à 560 € le semaine
L’hébergement et la pension complète à régler sur place au tarif de 45€/jour/personne
Séance Individuelle de Yoga Nidra
Séance Individuelle de YOGA NIDRA
- Techniques Respiratoires en position assise, pour nous aider à percevoir des sensations qui d’ordinaire nous échappent,
- Série d’étirements qui induisent un profond sentiment de détente sur les 3 plans,
- Visualisation et relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit.
Une approche adaptée à tous, ainsi qu’à toutes conditions physiques.
Sur RDV 06.71.16.25.08
Se remettre en mouvement par la danse libre
Chaque mercredi
Atelier de 18H30 à 19H30
au tarif de 20 € l’unité
ouvert à tous, sans pré-requis,
Danser est une transmission qui passe par la voie du corps pour retrouver le chemin vers le mouvement libre !
Danser pour sentir en soi les différentes sources d’énergies qui nous font bouger et réaliser combien nous sommes vivants …
Les mouvements en lien avec notre souffle sont un joyeux mélange de rythmes, d’intensité, de gestes souples et des déplacements légers dans l’espace.
A chacun son rythme pour que ces mouvements prennent forme et deviennent une gestuelle personnelle et créative.
l’Ayurveda : Un art de vivre !
L’Ayurveda est à la fois une médecine, une philosophie, des comportements et des pratiques telles que le yoga.
Elle prend en considération l’individu dans son ensemble et est reconnue méthode de soins par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Elle cherche avant tout à prévenir le bon équilibre des 3 « Doshas » terme que l’on peut traduire par « ce qui change ».
Ces doshas (ou énergies vitales) se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Chaque doshas est la combinaison de 2 des 5 grands éléments : l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Les plantes sont considérées en Inde comme l’âme de la terre.
Selon l’Ayurvéda nous sommes constitués des mêmes éléments et fonctionnons selon les mêmes principes que le reste de l’univers.
Un état de bien-être et une santé satisfaisante dépendent de l’équilibre harmonieux des 3 doshas dans l’ensemble de notre organisme.
Partez à la découverte de l’Ayurvéda de nombreux livres d’initiation vous y aideront…
Les femmes de l’Association Inca
Création de l’école « de la Vida y de la Paz » pour les enfants et adolescents à Arequipa au Pérou : 1er pas pour réaliser l’Université de la vie & de la Paix, grâce au professeur Mamani.
Au travers d’un livre, j’ai découvert 1 pépite d’enseignement que je vous invite à découvrir : » La prophétie de la femme médecine » de Herman Huarache Mamani.
Il s’agit du récit d’une initiation qui vous plonge au cœur d’une culture et du lien avec la nature de la terre et la nature humaine pour un monde meilleur basé sur la paix, l’amour et le respect.
Ce projet de l’université regroupe Sciences, technologies, arts et spiritualité. Pour en découvrir davantage sur le travail du Professeur Mamani : www.mamani–inca.net
Atelier Equilibre & Sérénité
Vous cherchez 1 chemin vers l’Equilibre et la Sérénité,
je vous propose de passer par le corps en mouvement en découvrant :
Le STRECHING POSTURAL ou comment respirer son mouvement pour 1 bonne vitalité et 1 belle posture,
Les AUTO-MASSAGES crânien et reflexologie ou comment s’auto réguler en prenant soin de soi, Le YOGA NIDRA pour un sommeil de qualité.
Contactez moi pour les prochaines dates à Saint-Lunaire 06.71.16.25.08