Le Pralaya yoga pratiqué régulièrement permet un renforcement musculaire général par des explorations visant à solliciter les muscles les moins forts pour un meilleur tonus.
En lien avec la respiration les explorations nous rendent attentifs à notre confort dans chaque posture ou transition.
Un meilleur ancrage, un dos plus fort, des articulations plus souples.
Cours individuel sur demande tous les lundis 14h-17h et autres jours dur demande au 06.71.16.25.08