Auteur/autrice : Isabelle Taillardat

Revenir à Soi, pour être disponible à l’autre …

Sur les gravures anciennes, Héra la Déesse Grecque du mariage, de la femme et de la famille, tient dans ses mains une cruche en terre cuite symbolisant le don de la vie, de la sagesse et de tout ce dont un enfant a besoin. La cruche est d’abord remplie, puis vidée, elle reçoit et donne selon un cycle perpétuel ; le message d’Héra véhicule 1 sagesse intemporelle : l’énergie doit circuler !

L’Ayurveda et un massage des pieds avec de l’huile tiède pour stimuler le corps et l’esprit, le pied est appelé « la porte des mille guérisons » Pratiquez l’auto-massage ou offrez-vous ce massage.

Méditez, dans l’obscurité, la nuit représente une source d’énergie féminine, sereine et mystérieuse ; l’obscurité calme et détend, comme les yeux sont moins stimulés, l’esprit s’apaise et dans cette paix émergent des instants de clairvoyance. Dans l’agitation quotidienne il suffit parfois de simplement fermer les yeux quelques instants !

La force des mandalas, mandala signifie cercle sacré, sa forme ronde reflète la globalité de l’univers, mais les mandalas sont aussi partout autour de nous, dans les ronds formés sur une marre par les gouttes de pluie ou dans le cœur d’une fleur : Observez quelques minutes et l’esprit fait silence….

 

 

Le souffle c’est la vie ! Du 1er au dernier souffle……La VIE !

La Sarbacane, instrument précieux permettant d’explorer les états les plus affinés de l’attention & de l’intuition. C’est une invitation à la découverte et à l’expérimentation de ce lieu, en Nous et de notre façon d’être au monde. Explorer les souffles qui induisent les différentes formes « d’intention » ;

Intention, Intuition, Action se synchronisent totalement, il ne peut y avoir l’espace d1 pensée entre eux  : le tranchant du souffle comme celui d’une épée : objectif-Intuition-Décision-Action = 1 seul souffle.

Cette maîtrise du souffle équilibre le corps, l’esprit et les émotions en une parfaite unité. La sarbacane est un formidable instrument d’apprentissage…. »

Les pensées servent à s’extraire du présent, elles sont les pieds de l’esprit pour marcher dans l’ailleurs, les pieds de l’esprit ne se glissent pas dans les pieds du corps : nous marchons à côté de nos vies » :

dixit Michel-Laurent D.

cet article est un hommage à MLD

 

 

 

Le Thaï Shiatsu est apprécié des sportifs ; il régule votre énergie que vous ayez besoin de plus de peps ou au contraire de zénitude : c’est un mélange de pressions et d’étirements qui délie, étire, défroisse, le corps et apaise le flot des pensées. Reçu sur tatami en tenue souple et quelquefois surnommé le yoga des paresseux ! Continuer la lecture de « Comment choisir son massage ? »

 

 Le besoin de douceur !!!

Le fœtus séjourne en toute sécurité dans le ventre de sa mère, protégé par le placenta, pourtant il perçoit & ressent ce que sa mère éprouve aussi bien physiquement qu’émotionnellement.

2 cœurs battent et ce phénomène contribue à une plus grande sensibilité ! Continuer la lecture de « La Sensibilité des femmes enceintes »

Dans ma pratique de sophrologie j’aime faire découvrir l’enracinement, comme une méditation debout….

En s’inspirant des arbres qui savent se dresser très longtemps au même endroit, du moins à l’échelle de nos vies. Il est bon de se tenir simplement à côté d’un de ses arbres préférés et de s’exercer à rester en dehors du temps le temps de méditer debout : en percevant la lumière au travers de ses feuilles, en se tenant sur le sol, en habitant le moment que l’on s’accorde… Continuer la lecture de « L’enracinement »

 

L’Association Harmonisation vous propose

La découverte du Pralaya Yoga en séance individuelle

Des séances  individuelles de Streching & Yoga Nidra

Un soin ayurvédique du crânien à la voûte plantaire

Et pour les plus sportifs le Thaï Shiastu

Pour une rentrée zen !