Catégorie : Actualités

L’atelier de réflexologie plantaire du lundi 2 novembre 2020 attendra patiemment la  saison hivernale pour se dérouler au coin du feu

De 14h à 16h un temps d’exploration pour se familiariser avec les bienfaits de la réflexologie plantaire en auto-massage.

Les organes du corps humain sont reliés entre eux par des courants d’énergie circulant à travers diverses zones du sommet de la tête aux orteils. L’acupression rétablit ces flux et restaure l’équilibre, ce qui nous permet d’atténuer les petits maux du quotidien tout en nous apportant une profonde détente.

Profitons de l’automne pour prendre soin de soi

L’atelier est à 30 €/personne – Inscription au 06.71.16.25.08

A Dinard NOUVEAU !!! au COSEC : 29 Rue Gouyon Matignon

Mardi 12h00 Tous niveaux – Salle D3

A Saint-Lunaire : Lotissement de la Rabine – Les cours se déroulent en petit comité

Réserver votre place par sms 06.71.16.25.08

Lundi 11h00 Débutants

Lundi 12h30 Tous niveaux

Lundi 14h à 17h Cours individuels sur rdv

Mardi 18h30 Intermédiaires

Mercredi 19h00 Yoga Nidra

A Saint-Malo au centre Bioluminessence 78, rue de la marne

Jeudi 17h30 Tous niveaux

Les cours collectifs sont à 12€ – Les cours individuels sont à 35€

L’adhésion annuelle à l’Association est de 30€ et vous permet de bénéficier de carnet de 10 cours à 10€

Douceur d’été : Offre promotionnelle – 30 % sur le massage ayurvédique

jusqu’au 24/07/2020

Soin délassant-ressourçant, du crânien à la vôute plantaire, un toucher fluide avec de l’huile tiède et de l’acupression sur les points réflexes.

Un voyage vers la douceur d’être et la légèreté.

Où en êtes-vous ?

L’activité physique régulière est-elle restée dans votre quotidien ?
La méditation vous a t-elle aidée à rester positif et serein ?
Ce changement de rythme a t-il eu des répercutions sur la qualité de votre sommeil ou la régularité de vos repas…..

Dans la douceur d’une reprise adaptée aux attentes de chacun,  je vous propose chaque jour sur rendez-vous  :

• Des cours individuels de yoga & streching

• Des séances de sophrologie pour la gestion du stress ou  troubles du sommeil

• De la réflexologie plantaire ou du thaï shiatsu

• ainsi que le traditionnel massage ayurvédique

06.71.16.25.08

 

Bon pied Bon oeil le Mercredi 22 Janvier 2020 de 14H à 15H30

Après le succès des 2 précédents ateliers à Saint-Lunaire une 3ème édition pour se familiariser avec les techniques d’auto-massage du crâne et dessous de la voûte plantaire. Vous repartirez avec un rituel facile à mémoriser pour pratiquer dans votre quotidien en quelques minutes pour soulager tensions et contractures, aider à un sommeil de qualité ou soulager maux de tête.

Le stage accueille 8 personnes maximum au tarif de 30 € l’Atelier.

Les inscriptions se font par téléphone ou SMS au 06.71.16.25.08

Au plaisir de vous accompagner ou de vous retrouver pour cette 3ème session !!!

• 

L’Association Harmon’Isation vous offre du 2 au 12 décembre 2019 l’opportunité de profiter ou d’offrir un soin ayurvédique ou 1 séance de réflexologie plantaire avec une remise -20 %

Réservation : 06.71.16.25.08

Le Pralaya yoga pratiqué régulièrement permet un renforcement musculaire général par des explorations visant à solliciter les muscles les moins forts pour un meilleur tonus.

En lien avec la respiration les explorations nous rendent attentifs à notre confort dans chaque posture ou transition.

Un meilleur ancrage, un dos plus fort, des articulations plus souples.

Cours individuel sur demande tous les lundis 14h-17h et autres jours dur demande au 06.71.16.25.08

Les cours reprennent  le 5 septembre 2022 avec des créneaux & lieux supplémentaires :

Sur inscription par SMS au 06 71 16 25 08 

 Les lundis                  11H00- 12H00    Tous niveaux

                                         12H30-13H30     Intermédiaires

                                         14H00-19H00     Cours individuels sur rdv

Les lundis les cours se déroulent à St Malo :  109 Bd Chateaubriand « Le Cocon »

Les mardis                  18H30-19H30      Intermédiaires

Les mercredis           9H00 – 10H00     Intermédiaires

                                          18H00-19H00    Tous niveaux

Les mardis & mercredis à St Lunaire au 3 Lotissement de la Rabine

Les jeudis & vendredis :

Déplacement à votre domicile pour des cours individuels ou collectifs 

L’adhésion annuelle à l’Association est à 30 €

Le cours collectif est à 12 €/p

Le cours individuel est à 40 €

 Les cours sont ouverts à tous sans pré-requis dans la curiosité de l’exploration