Cours de Pralaya Yoga – Janvier 2020 à Saint-Lunaire et Saint-Malo

Des créneaux supplémentaires de Pralaya Yoga à partir du 20 Mai 2020

A Saint-Lunaire sur inscription par SMS au 06 71 16 25 08

Groupe de 5 personnes maximum (12 € / personne)

 Les lundis de 11H00 à 12H00 – Débutants

                                                             & de  12H15 à 13H15 – Intermédiaires

  Les mardis de 18H30 à 19H30 – Tous niveaux

                                              Les samedis sur inscription à 11H30 – Tous niveaux

Les cours individuels ont lieu tous les jours sur réservation (35 € le cours)

Les pratiques sur la plage de Saint-Lunaire prévues les mercredi-vendredi-samedi à 8H30 seront mis en place en fonction de la règlementation de déconfinement de notre commune. (cf office de tourisme)

A Saint-Malo sur inscription par SMS au 06 71 16 25 08

au Centre Bioluminessence :  78 rue de la Marne

* Cours suspendus jusqu’en septembre 2020

Les lundis de 19H30 à 20H30

Les jeudis de 17H30 à 18H30

Au tarif de 12 € le cours collectif & 35 € le cours individuel

Les cours sont ouverts à tous

Trois jours de yoga et de relaxation

3 jours de Bien-être

Eveillez-vous à l’énergie du Printemps !

 

Par la respiration, un Yoga doux, préventif du bon alignement des articulations

Prenez-soin de vous et connectez-vous à l’énergie du Printemps

à Saint Prest –près de Chartres du 12 au 14 Avril 2019 !

Le Printemps est la saison du renouveau du
déploiement de l’énergie, de l’éveil des
sens, de l’extériorisation.

Je vous propose, accompagnée de Dorothée :

1 Alimentation ayurvédique & 1 atelier cuisine

– Pratique de yoga, Respiration, Auto-massage, Streching, Relaxation

Dans un gîte cosy et un environnement calme.

Places limitées à 10 personnes en résidentiel

Du vendredi 10h au dimanche 18h

Résidentiel

+ chambre
+ pension complète
+ 3 cours ou atelier/jour

300 Euros le séjour

A la journée

+ 1 repas/jour

+ 3 ateliers/jour

90 Euros

Réservation 06.71.16.25.08

isabelle.taillardat@orange .fr

www.sophrologie78.fr

Stage de Pralaya Yoga en mai 2019

Du 19 au 25 mai 2019

Isabelle et Gina vous accompagnent dans le Périgord pour 1 semaine de stage de Pralaya yoga et bien-être :

Une pratique énergisante le matin pour vous régénérer

Des ateliers d’exploration plus précise et profonde des postures debout et inversées

Des ateliers d’auto-massage énergétique (Do-in) et réflexologie plantaire

Des cours du soir plus doux avec le yoga nidra, les respirations, les étirements

Des massages avec Isabelle seront proposés en complément des cours, et sur réservation.

Renseignements  06.71.16.25.08

Réservation mail à : info@dharmayoga.fr

Tarif stage et pension complète de 910 € à 660 € (selon votre choix d’hébergement en single, double, ou chambre 4 personnes)

Tarif préférentiel  pour toute réservation avant le 23/12/2018 !

Stage de Yoga & Chakradance en novembre 2018 au Maroc

 Du 17 au 24 novembre 2018

Isabelle et Jany vous proposent 7 jours de stage au Maroc, pour explorer l’harmonisation des chakras par la danse, les couleurs, les sons et le yoga. Dans un lieu propice au ressourcement à Douar Noujoum un village dessiné comme un mandala dans un écrin de verdure d’un hectare.

Renseignements et réservations 06.71.16.25.08

Découvrir le lieu : https://www.ressourcement-maroc.com

Site de chakradance : https://centre-bioluminessence.fr

Au programme :

7h30 un yoga matinal en lien avec le chakra du jour

Un atelier de Chakradance de 10h à 13h – 15h30 à 19h

Possibilité de massage en soirée sur réservation

Tarif du stage à 560 € le semaine

L’hébergement et la pension complète à régler sur place au tarif de 45€/jour/personne

Séance Individuelle de Yoga Nidra

yoga nidraSéance Individuelle de YOGA NIDRA

  • Techniques Respiratoires  en position assise, pour nous aider à percevoir des sensations qui d’ordinaire nous échappent,
  • Série d’étirements qui induisent un profond sentiment de détente sur les 3 plans,
  • Visualisation et relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit.

Une approche adaptée à tous, ainsi qu’à toutes conditions physiques.

Sur RDV  06.71.16.25.08

Se remettre en mouvement par la danse libre

été 2015 018Chaque mercredi

Atelier de 18H30 à 19H30

au tarif de 20 € l’unité 

ouvert à tous, sans pré-requis,

Danser est une transmission qui passe par la voie du corps pour retrouver le chemin vers le mouvement libre !

Danser pour sentir en soi les différentes sources d’énergies qui nous font bouger et réaliser combien nous sommes vivants …

Les mouvements en lien avec notre souffle sont un joyeux mélange de rythmes, d’intensité, de gestes souples et des déplacements légers dans l’espace.

A chacun son rythme pour que ces mouvements prennent forme et deviennent une gestuelle personnelle et créative.

l’Ayurveda : Un art de vivre !

IMG_343638947919L’Ayurveda est à la fois une médecine, une philosophie, des comportements et des pratiques telles que le yoga.

Elle prend en considération l’individu dans son ensemble et est reconnue méthode de soins par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Elle cherche avant tout à prévenir le bon équilibre des 3 « Doshas » terme que l’on peut traduire par « ce qui change ». 

Ces doshas (ou énergies vitales) se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Chaque doshas est la combinaison de 2 des 5 grands éléments : l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Les plantes sont considérées en Inde comme l’âme de la terre. 

Selon l’Ayurvéda nous sommes constitués des mêmes éléments et fonctionnons selon les mêmes principes que le reste de l’univers.

Un état de bien-être et une santé satisfaisante dépendent de l’équilibre harmonieux des 3 doshas dans l’ensemble de notre organisme.

Partez à la découverte de l’Ayurvéda de nombreux livres d’initiation vous y aideront…

 

 

 

 

 

 

 

Les femmes de l’Association Inca

 Création de l’école « de la Vida y de la Paz » pour les enfants et adolescents à Arequipa au Pérou : 1er pas pour réaliser l’Université de la vie & de la Paix, grâce au professeur Mamani.

Au travers d’un livre, j’ai découvert 1 pépite d’enseignement que je vous invite à découvrir :  » La prophétie de la femme médecine  »  de Herman Huarache Mamani.

Il s’agit du récit d’une initiation  qui vous plonge au cœur d’une culture et du lien avec la nature de la terre et la nature humaine pour un monde meilleur basé sur la paix, l’amour et le respect.

Ce projet de l’université regroupe Sciences, technologies, arts et spiritualité. Pour en découvrir davantage sur le travail du Professeur Mamani : www.mamaniinca.net

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